劳我筋骨、强我体魄、练我意志

————记中澳英语学校磁村行

8月6日，在刘校长和顾校长的带领下，全体教师以及外教Charles一行5人率领中澳英语学校的所有学生一起来到了淄博中国警拳道搏击武校。开始了我们为期十天的“生存训练”。淄博中国警拳道搏击武校在淄川区磁村镇，校长陶忠先先生是在国内国际享有盛誉的武术家，美籍华人，少林23代弟子，警拳道创始人，曾经打破了世界吉尼斯武功纪录。

这次活动倍受关注。赵校长和澳大利亚悉尼中心学院的曼力校长参加了学校的开营典礼，并在会上讲了话，为这次活动给大家做了动员工作。会上的讲话给了大家很大的鼓舞。使大家进一步了解了这次训练的意义和重要性。

一开始，同学们都很兴奋，终于走出了家门，跟同学们同吃同住，还要学武术，同学们对这十天的生活充满了憧憬。但真正安顿下来之后，大家发现现实跟想象相差很远，上午要上课，下午和晚上都要训练，而且这里有严格的纪律和作息时间：

起床： 4：50

训练： 4：50-6：20

早饭： 6：30

文化课： 7：30-11：00

午饭： 11：40

午休： 12：30-4：00

训练： 4：00-5：30

晚饭： 5：40

训练： 7：00-8：30

熄灯： 9：30

这对大家是一个真正的考验。

首先是体能上的考验。领了训练服之后，真正的训练开始了。压腿、踢腿、下腰、下叉……，光是这些基本功的训练，已经让同学们吃不消了，再加上早上的跑步训练，警拳道的拳法训练，一天下来，腰酸背疼，大家叫苦不迭。最初的兴奋与喜悦不见了，取而代之的是满面的愁容与满身的疲倦。平时在学校、在家里根本没有这样的锻炼机会，这对大家的体能是一个挑战，大家都需要一个适应过程。但大家自立、自理能力的考验。训练结束之后，接踵而来的问题是：一天的训练下来，衣服已经脏得不成样子，明天一切还要继续，要想明天有干净的衣服穿，必须自己动手。这可难为坏了这些平时在家娇生惯养的孩子们。同学们大多是独生子女，在家衣来伸手，饭来张口，早已习惯了那种舒适的生活，认为一切想当然应该是那样。但在这里，父母不在身边，没有谁可以依赖了，也只能自己做了。这让同学们明白了平时父母的艰辛，原来洗衣服是那么辛苦，原来父母为我们做了那么多，大家感慨良多。

意志力的考验。几天的学习生活下来，艰苦的训练、紧张的学习、生活上的自理问题，有的学生受不了了，开始给家长打电话诉苦，原来看似平常的生活现在成了最大的想往。这时，刘校长及时的给大家做了思想工作。是呀，如果短短的十天都坚持不了的话，将来又怎能适应国外的生活，在激烈的竞争中站住脚呢？

在最初的训练中，大家只是“满腹委屈”，咬牙坚持。想通之后，同学们才真正适应了这种训练方式，从而使自己的体能提高到了一个新的水平。特别是在跟陶校长学习了实用防身术之后，那天晚上，陶校长亲自给大家做示范，传授了各种行之有效的防身术，如“后踹”、“擒拿与反擒拿”等，更让大家提出实际生活中可能出现的各种问题，并一一指出破解方法。这使同学们的练武热情空前高涨起来。这之后，同学们开始全面适应这种“艰苦”的生活，更有同学利用休息时间自行研究各种招式。在学习中，同学们也表现得更加积极，并以此为乐。

到训练结束时，同学们已经跟学校的教练建立了深厚的感情，并纷纷表示会永远记得这次不一样的训练，认为这是人生中难得的一课，这将会使他们终生受益。十天的训练生活，是让大家吃了一点“苦”，但这对培养其毅力，改变不良作风、习惯是大有好处的。这次训练，不仅锻炼了同学们的身体，磨练了他们的意志，增强了他们的纪律性、凝聚力和向心力，还培养了他们吃苦耐劳和团结协作的精神，使他们对家长、对做家务有一定理解，提高了自立和自理能力，从而为他们打造健康的人格，进一步提高了自身素质，为他们今后在国外的生活和学习打下了良好的基础。

中澳英语学校张宁

2003/8/26